Despre spanac se spun multe, dar noi s-ar putea sa va spunem un pic mai mult. Spanacul este un aliment sanatos in general, dar despre care de-a lungul timpului au aparut tot felul de mituri. Mai jos 2 articole despre spanac si ce contine acesta:
http://bebster.ro/articole/spanacul-beneficii-sanatate
http://bebster.ro/articole/alimente-care-blocheaza-absorbtia-fierului
Asadar, consuma spanac tanar si gatit pentru un continut redus de acid oxalic.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu