Deserturi cu zmeura

Pentru ca zmeura e un fruct delicios si sanatos, merita sa ne bucuram de ea nepreparata termic. Iata cateva preparate foarte gustoase cu zmeura:
Budinci - inimioara cu branza si zmeura:

http://bebster.ro/retete-copii-bebelusi-alimentatie-sanatoasa/budinca-cu-branza-si-sos-de-zmeura

 Cheesecake - prajitura cu branza si sos de zmeura

http://bebster.ro/retete-copii-bebelusi-alimentatie-sanatoasa/cheesecake-prajitura-cu-branza

 Limonada cu zmeura:

http://bebster.ro/retete-copii-bebelusi-alimentatie-sanatoasa/limonada-cu-zmeura

Cum sa obisnuiesti copilul sa doarma cu galagie?

Raspunsul simplu este: "nu il obisnuiesti!" din mai multe motive. Un articol pe tema asta aici: http://bebster.ro/articole/putem-invata-copiii-sa-doarma-cu-zgomot-galagie

Sunt convinsa ca multe mamici au auzit de indemnul asta mai ales de la rudele mai in varsta. Exista acest mit potrivit caruia un copil poate fi invatat sa doarma bustean in timp ce cainele latra, mamaitele vorbesc, spala vasele, reorganizeaza dulapul, dau cu aspiratorul, toaca patrunjel, samd. Ei bine nu, si nici nu e sanatos.

Despre Popeye si spanacul lui

Despre spanac se spun multe, dar noi s-ar putea sa va spunem un pic mai mult. Spanacul este un aliment sanatos in general, dar despre care de-a lungul timpului au aparut tot felul de mituri.  Mai jos 2 articole despre spanac si ce contine acesta:

http://bebster.ro/articole/spanacul-beneficii-sanatate

http://bebster.ro/articole/alimente-care-blocheaza-absorbtia-fierului

Asadar, consuma spanac tanar si gatit pentru un continut redus de acid oxalic. 

Despre dietele cu fibre

Pentru ca suntem asaltati de tot felul de reclame si celebritati care ne spun ca fibrele sunt miraculoase, am considerat de interes publicarea a doua articole:

http://bebster.ro/articole/fibrele-dieta-prieten-sau-dusman

si

http://www.getfit.ro/alimentatie/dieta-cu-fibre-mituri-si-adevaruri.html

In primul veti gasi informatii utile pentru mamicile care se gandesc sa creasca aportul de fibre in alimentatia copiilor, dar si femeilor care spera sa slabeasca in urma unei diete cu multe fibre.
Cel de-al doilea articol are la baza cele mai cunoscute mituri despre fibre si dietele cu multe fibre.

Vergeturile in timpul sarcinii

Tin minte cand la o saptamana dupa ce imi facusem testul de sarcina, m-am trezit intr-o dimineata si mi-am vazut abdomenul plin de dungulite rosiatice. Stiam ce sunt si nu intelegeam cum era posibil sa apara peste noapte. Burta nu crescuse inca deloc. De vina erau hormonii.
Am inceput imediat ungeri ale abdomenului si zonelor predispuse la vergeturi. Am fost constiincioasa pana am nascut si dupa.Surpriza! Desi nu credeam ca e posibil, dungile rosiatice au disparut si abdomenul meu dupa sarcina a ramas fara nici o vergetura.
Cititi mai multe despre ce trebuie sa faci ca sa previi vergeturile in timpul sarcinii aici.

Paracetamolul - ganditi-va de 2 ori...

...Inainte sa-l luati sau sa il dati copilului dvs, ganditi-va de 2 ori. Un articol interesant aici.

Desigur, doctorii si cercetatorii romani nu sunt de acord.
La fiecare dintisor sau maseluta pediatrul va sfatuieste sa ii dati paracetamol "preventiv", indiferent de marca sau forma (supozitor, sirop). Dupa fiecare vaccin, din nou doza "preventiva" de paracetamol. Cum ii curg un pic mucii iarasi paracetamol. Si asa mai departe...
Fiecare mama poate decide daca este informata.

Tapioca, amidon si altele

Am vazut acest articol de curand: http://www.libertatea.ro/detalii/articol/18-ani-mananca-amidon-339135.html
Vazand dimensiunile doamnei din video, ma intreb inca de ce mai sunt mamici care dau tapioca si alte fainuri de mancare bebelusilor, uneori ca prima masa sau masa de seara.

Despre crenvursti si prajituri in forma de urs

Stiam ca stam prost la capitolul nutritie, dar nici chiar asa. Zilele trecute am citit spusele unei mamici care ii dadea copilului de 1 an si jumatate "crenvuste"  si pate de ficat la micul dejun. Am intalnit frecvent parinti care povesteau despre "prajiturica energizanta" in forma de ursulet, care are un cearsaf de ingrediente, printre primele fiind muuuult zahar, si apoi multe alte porcarii. La tv ni se spune ca este cu ingrediente naturale, dar bineinteles nu se spune si cantitatea sau calitatea acelor ingrediente naturale.

Mi-ar placea ca acesti parinti sa isi puna cateva intrebari:

Bunicii lor cat de des mancau zahar (mai ales cei de la tara)?

Cat de des mancau crenvursti in compozitia pe care o gasim in zilele noastre in magazine?

Din dex aflam ca acest crenvurst ar trebui sa contina carne de vita si slanina si sa fie in mat de oaie. V-ati uitat pe ingredientele crenvurstilor cumparati? Eu cred ca nu. Sau daca v-ati uitat si nu va pasa, aveti grija sa nu va pese cand este prea tarziu.

Despre Bebster.ro

Bebster.ro este un site despre valorile adevarate in familie. De la mancare adevarata si pana la educatia copiilor, Bebster.ro incearca sa puna la dispozitie o intreaga paleta de articole si discutii pe aceste subiecte.

Bebster.ro a pornit dupa ce am observat multa vreme online-ul romanesc dedicat cresterii copiilor. Am remarcat ca mancarea naturala, mancarea adevarata este de multe ori considerata un moft sau o moda. Curentul bio este de multe ori luat in ras si pus la colt pe coji de nuca. Care este alternativa? Copii care mananca prajituri cu ingrediente cu nume greu de pronuntat, crenvursti, prajeli, mititei si alte nebunii la nici un an dupa inceperea diversificarii alimentatiei.

Bebster.ro spune "Nu, multumesc!" acestei "relaxari" cum o numesc unii, inconstienta am numi-o noi. Nu pretindem ca le stim pe toate si invatam multe din mers, dar site-ul Bebster.ro va da informatia de actualitate.